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简介**

瑜伽是一门古老的印度实践，强调身心的全面发展。它的发明者是谁，一直是历史和哲学争论的话题。

，有一个人被广泛认为是瑜伽之父，他的名字是帕坦伽利。

**帕坦伽利：瑜伽的编译者**

帕坦伽利是一个神秘人物，人们对他所知甚少。欧洲杯在哪个网站购买以为：据信，他生活在公元前 2 世纪至公元 4

世纪之间。欧洲杯在哪个网站购买以为：虽然他不是瑜伽的创造者，但他被认为将分散的瑜伽知识编纂成一种连贯的系统。

帕坦伽利的巨著《瑜伽经》是瑜伽哲学和实践的基础。在这本经文中，他概述了八肢瑜伽体系，这是一种通向开悟的八步路径。这八个分支是：

* 禁戒（Yama）：道德准则

* 戒行（Niyama）：自律和自我净化

* 体位（Asana）：身体姿势

* 呼吸控制（Pranayama）：呼吸练习

* 制感（Pratyah

ara）：感官内收

* 专注（Dharana）：心念集中

* 禅定（Dhyana）：冥想

* 三摩地（Samadhi）：超然的状态

**瑜伽的历史**

瑜伽的历史可以追溯到公元前 5000 年左右的印度河谷文明。挖掘出的雕塑和印章描绘了类似瑜伽体式的姿势。

时间的推移，瑜伽发展为一套复杂的哲学和实践体系。欧洲杯买球官方入口欧洲杯在哪个网站购买以为：在公元前 6 世纪左右，乌潘尼沙德经文开始出现，其中提出了瑜伽作为一种实现开悟的手段。

在公元前 3 世纪左右，哈他瑜伽的发展引入了身体姿势和呼吸控制练习。欧洲杯真钱平台欧洲杯在哪个网站购买说：这种瑜伽形式后来传给了西方，并成为现代瑜伽的基础。

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尽管帕坦伽利不是瑜伽的发明者，但他因将瑜伽知识编纂成一个连贯的系统而被广泛认为是瑜伽之父。瑜伽的历史悠久而丰富，它的演变反映了人类对身心健康和精神充实的不懈追求。